年忘れハーフ2018@庄内緑地
12/27、今年の締めでハーフマラソン@庄内緑地に出場してきました!
結果は今年ワーストから2番目の1時間29分40秒( T_T)
言い訳すると、下記のようになります・・・笑
・朝寝坊で8時起床。おにぎり2個とカロリーメイト、プロテイン、アミノバイタルを急いで食べる。
・9時過ぎ、庄内緑地到着。エナジージェルとアミノバイタルかきこむ。
・レース開始10分前、猛烈な腹痛と吐き気。笑
・スタート後から15km地点までは吐き気と腹痛との戦い(・∀・)2km地点までは我慢しましたが、それからは目標を完走に切替( T_T)
・GPSウォッチもスタート時にONし忘れ。1km地点で気づき、急いでON。笑
・腹痛我慢したせいか、フォームが前のめりに。
そのため、大腿四頭筋が崩壊・・・
ランを始めて間もない頃、よくなったところです。
ここ痛めると長引くので、1月のレースに影響しないか不安です( T_T)
【今年のラン距離】
・総距離は1670km。うち、レースが400km。なので、練習は100km/月。思ったより走っていないです・・・。
【来年1月の予定】
・1/3 矢作川ハーフ
・1/6 モリコロ 1.5km (5才のチビと)
・1/20 新城10km
・1/27 一色ハーフ
来年こそは怪我しないように頑張ります!
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