一色ハーフマラソン2019
本日1/27、愛知県西尾市の一色ハーフマラソンに参加★
お魚広場を含め、海岸沿いを走るコースです。
今日は体調激悪・・・(/ _ ; )昨日深夜、名古屋市港区の稲永駅横のく◯寿司で10皿ぐらい食べたのがお腹の中で暴れてます。しかも微熱37.2℃笑。
参加しようか迷いましたが、ジョギングでも良いからとりあえず走ることに(/ _ ; )
ジョギングと言いつつ、スタート地点では前方にスタンバイ。
スタート直後、何も考えず前についていきます。
入り1キロ、3分28秒・・・まったく
ジョギングじゃないです(・∀・)笑
入りのペース加減、最近分かりません(・∀・)先週の反省ができていません笑
案の定、5キロ地点から吐き気と強風との戦いになりました(/ _ ; )風速は天気予報では11m/s。
横風の様子。旗がなびいてる感じ、伝わりますか?笑
結果、1時間26分7秒。
5キロ地点から流していたので、1時間35分ぐらいかな?って思ってたら10分ぐらい早く、やはり体内時計が狂っていますね(・∀・)笑
吐き気のせいで呼吸乱すことができなかったので、心拍も125bpmで安定。
タイムは満足できませんでしたが、心拍数抑えられ、心肺は強化できていることが実感できました(・∀・)
今月から会社のジムで、トレッドミル18km/hにして3km、スピード練習した成果が出たのかと。週1か2ですが笑。
次は2/10 自宅から結構近い、刈谷かきつばた10km。本格的にランニングはじめて、2年前に初めて出たマラソン大会です。36分台で走りたい!
読んで頂き、ありがとうございました(・∀・)
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