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12/27、今年の締めでハーフマラソン@庄内緑地に出場してきました！ 結果は今年ワーストから2番目の1時間29分40秒( T_T) 言い訳すると、下記のようになります・・・笑 ・朝寝坊で8時起床。おにぎり2個とカロリーメイト、プロテイン、アミノバイタルを急いで食べる。 ・9時過ぎ、庄内緑地到着。エ... 続きをみる
走る3時間前には食事済ませる重要さを学んだのブログ記事
走る3時間前には食事済ませる重要さを学んだ（ムラゴンブログ全体）
12/27、今年の締めでハーフマラソン@庄内緑地に出場してきました！ 結果は今年ワーストから2番目の1時間29分40秒( T_T) 言い訳すると、下記のようになります・・・笑 ・朝寝坊で8時起床。おにぎり2個とカロリーメイト、プロテイン、アミノバイタルを急いで食べる。 ・9時過ぎ、庄内緑地到着。エ... 続きをみる