初日記！誰かに見て頂けてることを願って書きます(・∀・)

マラソンはじめて1年ちょい。

→去年参加した大会に再び出ることで、1年の成長が分かると思い、楽しみにしていました。

当日は晴天、ほぼ無風、気温19℃でまさにマラソン日和！

しかも桜満開☆

10kmに出場。

結果、23位で、前年比34ランクアップ(・∀・)

タイムも2分縮まりました。

この調子で来年は36分台を目指したいです。

フォーム改善効果もあって、ふくらはぎの張りもほとんど無し！

お尻の筋肉とハムストリングを意識して結果、フォアフット着地になったのが良かったと推測。

大会翌日の今日から再びビルトアップ走でトレーニングできたのは大きな進歩(・∀・)

次は4/15 志摩ロードパーティハーフマラソン☆激坂なので90分切れるか不安……。参加される方、情報交換できると嬉しいです！ペース配分等々…。