tack32のマラソンブログ

マラソンを中心に、車や音楽、育児等々

新城マラソン2019

1/20 新城マラソン 10kmに参加!


天候は雨。気温4℃。ほぼ無風。風がないおかげで、体感温度は10℃ぐらいで良かったです。


尚、冬に雨が降る中でのマラソンは初。いつもの格好+帽子で、目に雨が入るのを防止。


結果は 37.35。






前半下り、後半上りの分かりやすいコース。


アップダウンあるコースを31分台、32分台で走る高校生が合わせて10人ぐらいいるので、レベルが高い!


前半何を思ったか少し追いかけてしまい・・・毎度の後半大失速(・∀・)


いい加減学習しろって思ってきました笑


10kmは呼吸が乱れるので、肺が活性化した感じがします。


これで、来週の一色ハーフ良いタイム出ると嬉しいです(・∀・) 超寒い予報ですが、風がないことを祈ります!海沿いなので、風吹いたら前に進まないと口コミが・・・笑


読んでいただき、ありがとうございました(・∀・)

矢作川ハーフ、モリコロパークファミリー1.5km 2019

冬休み期間中、運動不足防止のため安城市の矢作川ハーフと、モリコロパークのファミリー1.5kmに出場しました(・∀・)


1/3の矢作川ハーフ、昨年は激風だったので、途中からファンラン化した苦い思い出があります。


今年の結果↓






去年同様、後半大失速( ´Д`)昨年よりはマシでしたが、風が強くて脚が耐えれずブロー。風でも速いランナーさん、どんなトレーニングしてるんでしょうか・・・。


マラソン始めてまだ2年ですが、矢作川ハーフが一番苦手な気がします笑。



そして、1/6はチビと1.5kmファミリーラン。チビにとっては岡崎マラソン1.4kmに続き、2回目のマラソン。





ほとんどアップダウンしかないコースですが、最後まで歩かず頑張ってました(・∀・)


4月からは小学生なので、一人でもエントリーできるようになります。3kmに挑戦したいそうです(・∀・)


今年はチビと一緒にジョギングして楽しくトレーニングする一年にしたいです(*´ω`*)


読んでいただき、ありがとうございました!

年忘れハーフ2018@庄内緑地

12/27、今年の締めでハーフマラソン@庄内緑地に出場してきました!




結果は今年ワーストから2番目の1時間29分40秒( T_T)



言い訳すると、下記のようになります・・・笑


・朝寝坊で8時起床。おにぎり2個とカロリーメイト、プロテイン、アミノバイタルを急いで食べる。


・9時過ぎ、庄内緑地到着。エナジージェルとアミノバイタルかきこむ。


・レース開始10分前、猛烈な腹痛と吐き気。笑


・スタート後から15km地点までは吐き気と腹痛との戦い(・∀・)2km地点までは我慢しましたが、それからは目標を完走に切替( T_T)




・GPSウォッチもスタート時にONし忘れ。1km地点で気づき、急いでON。笑


・腹痛我慢したせいか、フォームが前のめりに。


そのため、大腿四頭筋が崩壊・・・


ランを始めて間もない頃、よくなったところです。


ここ痛めると長引くので、1月のレースに影響しないか不安です( T_T)



【今年のラン距離】

・総距離は1670km。うち、レースが400km。なので、練習は100km/月。思ったより走っていないです・・・。


【来年1月の予定】


・1/3 矢作川ハーフ


・1/6 モリコロ 1.5km (5才のチビと)


・1/20 新城10km


・1/27 一色ハーフ


来年こそは怪我しないように頑張ります!